企業(yè)管理培訓(xùn)

企業(yè)內(nèi)訓(xùn)
拓展培訓(xùn)
課案分享
拓展培訓(xùn)基地
內(nèi)訓(xùn)講師

企業(yè)管理培訓(xùn)

你當(dāng)前所在的位置:首頁(yè) > 企業(yè)管理培訓(xùn) > 企業(yè)內(nèi)訓(xùn) > 情商與壓力管理-上海工慧企業(yè)管理

情商與壓力管理-上海工慧企業(yè)管理

信息來(lái)源:工慧企業(yè)管理服務(wù)外包網(wǎng)更新時(shí)間:2017-5-31瀏覽量:160字體大?。?a href="javascript:SetFont(16)">大



    【課程背景】
  丹尼爾·戈?duì)柭鼘⑶樯谈爬檎J(rèn)知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵(lì)、同理他人情緒和管理他人情緒等五項(xiàng)能力?,F(xiàn)代人常被自己的情緒與壓力所害,但其實(shí)我們才是情緒與壓力的管理者,能夠合理調(diào)節(jié)情緒,變壓力為動(dòng)力,積極創(chuàng)造好心情絕對(duì)是“人生大本領(lǐng)”。
  課程以普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、積極心理學(xué)、健康心理學(xué)、管理心理學(xué)、心理測(cè)量、身態(tài)語(yǔ)言學(xué)、變態(tài)心理學(xué)為理論基礎(chǔ),內(nèi)容涉及壓力管理、情緒管理、有效溝通、幸福心理、陽(yáng)光心態(tài)等內(nèi)容。
  通過(guò)解讀壓力來(lái)源和生活事件,學(xué)習(xí)情緒與壓力管理的內(nèi)容、方法、技巧和練習(xí),借助心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和心理測(cè)量等工具,進(jìn)行自我分析、自我審視和自我覺(jué)知,同時(shí)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)他人、尊重他人、理解他人,達(dá)成一種和諧的人際關(guān)系,以提高幸福指數(shù)、提升生活質(zhì)量,強(qiáng)化健康生活的理念,提高生活質(zhì)量,使我們的生活快樂(lè)、精彩,工作順利,保持寬容、樂(lè)觀(guān)、積極向上的良好心態(tài),達(dá)到心靈光合作用之目的。
  學(xué)習(xí)對(duì)象
  中高層管理人員、職業(yè)經(jīng)理人、希望進(jìn)一步提升自己的職場(chǎng)人士
  課程內(nèi)容
  第一部分 我們是過(guò)去生活經(jīng)歷的囚徒
  第二部分 認(rèn)識(shí)自己,了解自己,分析自己
  第三部分 學(xué)習(xí)分析自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,描繪家庭圖譜
  第四部分 了解壓力來(lái)源,并積極面對(duì)一切
  第五單元 認(rèn)識(shí)自己和他人情緒,提高情商水平
  第六單元 學(xué)習(xí)情緒管理和解壓的具體方法
  第七單元 努力成為自己人生的導(dǎo)演
  

在線(xiàn)留言 | Contact us

more

   聯(lián)系人:

   手機(jī)號(hào):

電子郵箱:

詳細(xì)說(shuō)明:

   驗(yàn)證碼:

聯(lián)系我們 | Contact us

more

地址:上海市嘉定區(qū)勝竹路1399號(hào)107室
          上海市嘉定區(qū)勝竹路1399號(hào)501-505室
聯(lián)系人:王經(jīng)理
電話(huà):021-59970363 / 021-59552691
QQ:3287729173
郵箱:wangyafeng@51ghrc.cn
Copyright ?2016-2023  |  上海工慧人力資源服務(wù)有限公司   |   All Rights Reserved   |   滬ICP備17029474號(hào)
技術(shù)支持:上海尚錦信息科技有限公司